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ミナトブログ 2
ミナトブログ第二章
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マタニティヨガ・・・
ピンクのきらきら今日は天気も悪いし外は寒く、散歩に行けないのでピンクのきらきら


キラキラ(水色)家で半身欲&マタニティヨガをやりましたキラキラ(水色)


キラキラ(緑)ヨガは3つの目的別パートに分かれていてキラキラ(緑)


キラキラ(オレンジ)準備・腰痛・肩こり・便秘・などのトラブル改善のポーズキラキラ(オレンジ)


キラキラ(ピンク)いきみ・産道・お産の姿勢に役立つポーズキラキラ(ピンク)


キラキラ(水色)ウエスト・ヒップ・背中・を美しくするポーズキラキラ(水色)


キラキラ(緑)全部で36分です!オススメですので、是非やってみて下さいキラキラ(緑)


終わった後・・・お腹の中で、いつもより元気に動いてましたよにっこり


来月からは、毎週月曜日・・・マタニティビクスに行って来ますjumee☆peace1
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【2008/02/26 13:28】 | 妊婦生活 | トラックバック(0) | コメント(18)
<<☆久々にお天気☆ | ホーム | 32・・・厄のせい?>>
コメント
そのヨガはDVDか何かですか!?
私も先日、本屋でマタニティヨガの本&DVDセットをゲットした
のですが、元々ホットヨガとかやってたこともあり、なんだか物足りず・・。
いいのあったら、是非教えてください☆
【2008/02/26 16:28】 URL | さくらんぼ #-[ 編集]
ヨガは気持ちいいですよね~
マタニティビクスに通うんですねv-290
そっちはヨガよりいい運動になりそう☆
【2008/02/26 17:18】 URL | りりみい #-[ 編集]
私も何か運動の教室に通おうかと思っていたのですが、
近くにそういう教室をやっているところがありませんでしたi-238

雑誌に少しのっているので、
家で少しでも体を動かそうかな~?
【2008/02/26 17:22】 URL | ちょこっと #FiN.H6CI[ 編集]
そういえばv-237

今日、お誕生日なんですよね?

おめでとうございま~すv-25

続けての書き込みですみませんi-229
【2008/02/26 17:24】 URL | ちょこっと #FiN.H6CI[ 編集]
v-352ヨガのDVDですv-352
元々・・・ホットヨガをやられていたのなら
確かに物足りないと思いますv-356
スイミングとか近くにあったらいいですねv-290
【2008/02/26 18:19】 URL | まー #-[ 編集]
e-267ヨガって初めてやってみたのですがe-267
体がほぐれて気持ちいいですねe-287
ヨガ&ビクス・・・頑張りますv-291
【2008/02/26 18:22】 URL | まー #-[ 編集]
v-22教室が近くないと妊婦は辛いですよねv-22
ヨガかマタニティのDVDを買って自宅で運動とかv-356
ヨガなら体をほぐすとか・お産に役立つプログラムに
なっているからO.Kでしょうv-291
【2008/02/26 18:28】 URL | まー #-[ 編集]
v-291あ・り・が・と・う~v-291

33歳になりましたv-364
ちょこっとさんのお言葉・・・うれしですv-25
【2008/02/26 18:32】 URL | まー #-[ 編集]
マタニティヨガ、私もやらなきゃな~って思いつつ、教室がないからつい怠っています^^;
私も、自主的に家でやらなきゃ!!

素敵な誕生日を迎えられたことと思いますv-290

わたしもポチっと!
【2008/02/26 19:17】 URL | mike #-[ 編集]
v-291あ・り・が・と・う~v-291
33歳になりましたが、mikeさんのお言葉嬉ですv-290
ヨガとかビクスはDVDを購入して
自宅で運動でいいと思いますよv-363
ポチッありがとうございますv-354
【2008/02/26 19:52】 URL | まー #-[ 編集]
お誕生日おめでとうございます♪
ふふ・・同い年ですねi-178
33歳はベビ誕生の記念すべき年i-184憶え易い年齢でいいですよねi-278

まーさんはヨガとかビクスとか・・えらいなぁ~。
私は晴れた日のお散歩頑張るぞi-275
【2008/02/26 20:40】 URL | ひとちゃん #-[ 編集]
v-290あ・り・が・と・う~v-290
同じ33ですかv-361今後とも宜しくe-287
天気が極端なのでお散歩も気をつけて・・・v-354
おめでとうの言葉・嬉ですv-291
【2008/02/26 21:56】 URL | まー #-[ 編集]
お誕生日おめでとうございますーv-238
素敵な一日を過ごされましたか?

マタニティヨガって色んな効果あるんですね。
DVD見ながらだったら、サボらずに36分キッチリやれそうですね。
自分のタイミングで体操すると結構適当になるんで^^;

ヨガでキレイになって、素敵な奥様&ママになってください♪
【2008/02/26 22:30】 URL | 07半 #-[ 編集]
v-291あ・り・が・と・う~v-291
お祝いの言葉・・・嬉しいですv-290
今は、ヨガを毎日・・・続けるのが目標ですv-363
キレイなママ&妻でいたいですねv-356
【2008/02/26 22:45】 URL | まー #-[ 編集]
わーーーっ。
遅くなっちゃった。
お誕生日おめでとうございますv-384

私の念が届かずお天気が悪かったけれど、
ご主人と二人きりの誕生日は今年が最後ですもんね。
んも~~ラブラブで???v-398

そういうヨガがあるんだぁ。
全身リラックス出来て、適度な運動にもなって、
いいですねぇ。
赤ちゃんも喜んでるんでしょうね、きっと。

あ、私も今、お腹の。。。




虫がなった。。。


応援ぽちぽちっとv-392
【2008/02/26 23:41】 URL | eritorie@Rainbow Sleeves #-[ 編集]
v-291あ・り・が・と・う~v-291
予報ではv-279のはずが念が通じて雨は降らなかったですv-363
有難うございましたv-354
最後に笑わせてもらいましたよ!虫かいっv-356
【2008/02/27 10:32】 URL | まー #-[ 編集]
まーさんはアクティブでうれやましいっ(ノ≧▽≦)ノ
私は天気のよい日の犬の散歩でしのいでます(´ヘ`;)
マタニティヨガ、私も家でやりたいのですが、
まーさんはDVD買ってやってますか??
何かオススメのものとかありますか?
何を買っていいかわからなくて(>_<)
【2008/02/27 10:40】 URL | ゆりん #-[ 編集]
v-353犬のお散歩でもO.Kだと思いますよv-353
天気が悪い日はこまりますねv-363
本屋でヨガとかビクスとかのDVD売ってますので
是非・見て下さい!和田 敦子さんのいいですよv-290
【2008/02/27 10:49】 URL | まー #-[ 編集]
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